手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

脸部怎么区分是胖还是水肿呢?脸部水肿是为什么呢
2024-05-13 16:56:34 来源: 】【繁体
平时如果出现脸部水肿,很有可能是睡觉的时候导致,也有可能是睡眠不良引发,还有睡前喝水喝多了,或者是身体内在哪里没有调理好,都是很容易导致脸部水肿的,脸部水肿之后还应该适当的做好消肿工作,如果有时间可以煮一个鸡蛋在脸上敷一圈,这样都可以帮助消除水肿,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

脸部怎么区分是胖还是水肿呢?脸部水肿是为什么呢

1

脸部怎么区分是胖还是水肿呢?

1、看消退时间

如果我们有过脸部水肿问题的话,就会有这样的经验,那就是脸部在前一天是水肿的,但是第二天就恢复正常了。如果我们是脸胖的话,不但前一天是这样子,未来很多天都是这样子。所以我们可以根据消退时间来判断自己的脸部是水肿问题还是肥胖问题。

2、看脸部气色

其实我们大家都有这样的经验,那就是在现实生活中我们看到那些脸胖的女生,她们的气色都不错。这是因为脸上有肉了,也就代表着脸部有血色了,所以气色会很不错。如果我们脸部出现了水肿问题,那么气色就没有那么好,甚至还会有病态的感觉。所以我们不知道如何区分脸部是水肿还是胖的时候可以根据气色来判断。但是这个办法也会出现差错。

脸部怎么区分是胖还是水肿呢?脸部水肿是为什么呢

2

脸部水肿是为什么呢

1、晚餐过于丰盛

晚餐过于丰盛,进食时摄取过多盐分和酒。过量的盐,会阻滞你的体内把多余的水分排出去。尤其是烈性酒,早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。

2、睡眠不足

过度疲劳劳累,熬夜没有保证充足的休息时间,也会令脸部浮肿,脸部浮肿除了不好看外,还表示身体积聚了很多毒素及水分,故排毒及去水肿是当务之急。

3、血液循环不畅

这种血液循环不畅的浮肿,经常发生在血液循环代谢能力差的人身上,包括习惯在睡前大量喝水、久坐不动、睡姿不正确、熬夜以及天生体质代谢差。这些影响所致便是血液循环系统效果变差,来不及将体内多余的废水排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿现象。不过,这种水肿情况在起床后活动一会后,就会慢慢自动消退。

脸部怎么区分是胖还是水肿呢?脸部水肿是为什么呢

3

吃什么都胖要警惕的严重水肿型肥胖者

严重的水肿型肥胖者,吃什么都会胖,饭前饭后体重有明显的差别,甚至喝口水都会胖。这样的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力,平时尿多则水肿会稍微减轻,精神疲劳的时候尿少则水肿严重。比如还可测一下体重,早晚之间的差异如果达到3、4公斤,就可判断自己水肿比较严重了。据说全世界的女人都向往这两种体质,吃啥都不胖,怎么晒都不黑!可悲哀的是,偏偏这个世界上还有一类人居然连喝水都会胖,真的太悲惨了。先别难过,如果你也不幸属于这类人,身材君要告诉你一个好消息:其实你不是胖,而是水肿我们通常所称的水肿,是指人体组织间隙中有过多的液体积聚使组织肿胀。怎么样才能知道自己是不是水肿呢?来伸出手指,在身体肥胖的部位按下去,松开后发现按下去的位置颜色发白,并且无法快速恢复,那么就是较为明显的水肿型肥胖。如果腰上的肉捏起来也是松松垮垮的像在按海绵,那么也属于水肿型肥胖。也可以通过早晚体型变化来判断是否是水肿型肥胖。如果晚上下肢明显胖了不少,那么也属于水肿的症状。一般水肿的形成,都是因为摄入的水分没能及时代谢掉。

1、睡眠不足

由于工作导致经常加班,熬夜和睡眠不足已是家常便饭。经常熬夜或作息不规律的人身体排污的能力下降,容易在体内积累,从而造成身体水肿。

2、长时间坐着工作

长时间保持固定的坐姿,下半身血液回流就会因此受阻,循环不畅,而且不良的坐姿会使体内的淋巴系统不顺畅,垃圾无法正常排出,共同导致下肢浮肿。

3、饮食太咸

当过多的盐分残留在身体中会增加肾脏的负担,引起排钠障碍,还会将大量的“废水”滞留体内,平时越是高盐饮食,水肿的程度就越重。知道了水肿型肥胖的问题,应该要怎么消除这些症状呢?你要遵循这四大原则!

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇没有了 下一篇为什么泡脚可以消除水肿?水肿型..

最新更新

 为什么泡脚可以消除水肿?水肿型体质能多喝水吗
   护肤品对去除水肿确实有一定作用,但是很多人把它想得过于简单,只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂。但这样其实发挥不了任何作用。好的按摩乳,需要配合好的按摩方法来促进它..
 水肿型体质能多喝水吗?水肿型肥胖怎么判断
   一般人体血液总量为4000毫升,如果一个人吃太多的盐,血液内的盐分就会提高,为了平衡盐的比例,人体组织里的水分就会渗进血液,4000毫升的血很可能会变成4300毫升—4600毫升,血液过多就会..
 吃太咸会水肿吗?为什么吃咸了会水肿
   水肿体质建议是少喝水。水肿体质本身就是身体内部储存大量的水分,肾功能异常引起的,水喝多了会加重心脏负担,心力衰竭病人是不能一下子大量饮水的;盐分涉入太多会造成肾脏负担,特别是晚上..
 水肿型肥胖是湿气重吗?水肿快速减肥的方法
   虚胖的人会有浮肿的情况,为了避免浮肿加重,在睡前的2个小时里尽量少喝水。如果实在口渴,想喝水,那要慢慢喝,一口口地喝。也可以现在嘴里含一口水,然后再慢慢吞下去。这样有助水分吸收,..
 湿气重会导致水肿型肥胖吗?水肿减肥要注意什么
   水肿型肥胖的人普遍不爱运动,而且平时会经常感到手脚无力,虽然食欲不是很强烈,但一吃完饭就想躺下的习惯也十分容易导致长胖,所以身体水肿的人一定要强迫自己坚持锻炼,在锻炼的过程中不..
 水肿型肥胖怎么去湿气?水肿减肥的方法
   水肿型肥胖的人普遍不爱运动,而且平时会经常感到手脚无力,虽然食欲不是很强烈,但一吃完饭就想躺下的习惯也十分容易导致长胖,所以身体水肿的人一定要强迫自己坚持锻炼,在锻炼的过程中不..
 水肿怎么减肥好?水肿和肥胖症的差别
   很显然钾离子和钠离子的平衡是决定水分如果存留在身体内的一个重要因素,想要将身体内多余的水分排出,避免出现水肿虚胖的问题,在日常生活中建议多吃钾离子丰富的食物,例如香蕉、深绿色的..
 水肿是湿气重的表现吗?水肿体质能多喝水吗
   水肿是指机体不能排出正常多余的水分,水肿有局部的因素和全身的因素。局部的因素,如果是炎症过敏或者外伤造成,这就需要服用相关的消炎药,外用或者口服可以消肿最快。如果是全身系统疾病..
 水肿和浮肿有什么区别?水肿吃什么药消肿最快
   女性生理期体内激素水平会发生明显改变,新陈代谢也会受到影响,这样身体就很容易出现水肿。加上很多女生在月经来之前一周对碳水化合物的需求也会提高,导致水肿的情况更快严重。下面,就快..
 过敏性水肿症状有哪些?水肿怎么治疗最快
   水肿是指机体不能排出正常多余的水分,水肿有局部的因素和全身的因素。局部的因素,如果是炎症过敏或者外伤造成,这就需要服用相关的消炎药,外用或者口服可以消肿最快。如果是全身系统疾病..
 水肿是什么意思?水肿是怎么引起的
   过敏性的水肿,如果出现在头脸部,通常都会出现有头皮的瘙痒或者是出现脸部的很明显的肿胀,如果是影响到眼睑,会出现眼睑很明显的肿起来,甚至有些病人还会出现眼睑不能张开,看不了东西。..
 水肿会自己消除吗?水肿要多喝水还是少喝
   水肿首先应用利尿剂对症治疗,常用的有呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等。还要看什么原因引起的,根据病史,再结合对因治疗。如有心功能不全或者肝脏方面的病史,肾脏病史,都要给予相应的原发病..

精华推荐

午休起来之后腰疼是怎么了?午休过后为什么会脑袋疼

午休起来之后腰疼是怎么了?午休过后为什么会脑袋疼
午休起来之后腰疼一般是睡姿不正..

国内感染猴痘病毒的可能性大吗 人感染猴痘病毒能自愈吗

国内感染猴痘病毒的可能性大吗 人感染猴痘病毒能自愈吗
猴痘病毒是目前新出现的一个毒株..

坚持晨跑一个月会瘦几斤?晨跑吃早餐跑还是空腹跑

坚持晨跑一个月会瘦几斤?晨跑吃早餐跑还是空腹跑
饱腹下跑步会引起腹痛,影响食物..

晨跑一个月能瘦十斤吗?晨跑前要不要吃早餐

晨跑一个月能瘦十斤吗?晨跑前要不要吃早餐
晨跑一个月能瘦十斤吗是熟悉爱很..

晚上哭的早晨消肿要多久?哭得两个鼻子完全堵了怎么办

晚上哭的早晨消肿要多久?哭得两个鼻子完全堵了怎么办
在大哭时机体处于兴奋状态肾上腺..

脚臭怎么治能除根?一穿鞋就脚臭怎么办

脚臭怎么治能除根?一穿鞋就脚臭怎么办
脚臭是比较常见的一个问题,很多..

有脚臭是什么原因引起的?脚臭到一定程度能点火吗

有脚臭是什么原因引起的?脚臭到一定程度能点火吗
如果您有脚臭的问题,则必须根据..

脚臭有什么办法除臭?脚臭能点着火是真的假的

脚臭有什么办法除臭?脚臭能点着火是真的假的
脚臭有什么办法除臭是很多人都有..

生理盐水洗鼻子用冷水还是热水 生理盐水洗鼻子会影响核酸吗

生理盐水洗鼻子用冷水还是热水 生理盐水洗鼻子会影响核酸吗
生理盐水洗鼻子最常见的就是用温..

嘴上疱疹是上火还是病毒 嘴上疱疹可以吃海鲜吗

嘴上疱疹是上火还是病毒 嘴上疱疹可以吃海鲜吗
嘴上疱疹一般是由病毒引起的,但..

热门关注

甲流后几个星期浑身没劲正常吗?甲流好了6天怎么又复发了

精美图文

减肥茶能长期喝吗 减肥茶为什么不可以长期喝

减肥茶能长期喝吗 减肥茶为什么不可以长期喝
减脂茶具有清除油脂、增加饱..

妇科炎症消炎药能长期用吗?妇科炎症洗液使用注意事项

妇科炎症消炎药能长期用吗?妇科炎症洗液使用注意事项
正常情况下,女性阴道内比较..

妇科炎症洗液可以每天用吗?引起妇科炎症的原因

妇科炎症洗液可以每天用吗?引起妇科炎症的原因
妇科炎症常用药一般是局部治..

妇科炎症用什么药?妇科炎症用什么洗液

妇科炎症用什么药?妇科炎症用什么洗液
妇科炎症已婚妇女的发生率更..

如何预防蛲虫性尿道炎?女性尿道发炎会自愈吗

如何预防蛲虫性尿道炎?女性尿道发炎会自愈吗
女性若尿道发炎,轻者多喝水..

蛲虫性尿道炎有什么并发症?非淋菌性尿道炎的预防

蛲虫性尿道炎有什么并发症?非淋菌性尿道炎的预防
有时在对疾病进行治疗时,一..

蛲虫性尿道炎有什么症状?非淋菌性尿道炎的治疗

蛲虫性尿道炎有什么症状?非淋菌性尿道炎的治疗
蛲虫在夜间的时候受到刺激,..

引起蛲虫性尿道炎的原因有哪些?非淋菌尿道炎的症状

引起蛲虫性尿道炎的原因有哪些?非淋菌尿道炎的症状
如果患者有恶性肿瘤,肾移植..

怎么会得非淋菌尿道炎?蛲虫性尿道炎怎么检查

怎么会得非淋菌尿道炎?蛲虫性尿道炎怎么检查
通常,有非淋菌性尿道炎一般..

荷叶茶越喝湿气越重吗 荷叶茶能去湿气吗

荷叶茶越喝湿气越重吗 荷叶茶能去湿气吗
人们经常喝荷叶茶的话是可以..

荷叶茶为啥叫短命茶 这样喝荷叶茶能减肥

荷叶茶为啥叫短命茶 这样喝荷叶茶能减肥
很多人在日常生活中都有喝茶..

荷叶粉能减肥吗 荷叶粉的功效是什么

荷叶粉能减肥吗 荷叶粉的功效是什么
提起荷叶粉,尝试过各种办法..

荷叶水鸭汤的禁忌人群 荷叶水鸭汤怎么做好吃

荷叶水鸭汤的禁忌人群 荷叶水鸭汤怎么做好吃
荷叶水鸭汤是一道很有名的汤..

治疗女性上火尿痛?尿道发炎的原因

治疗女性上火尿痛?尿道发炎的原因
既然是尿道有炎症,那么首先..

怎样解决女性尿痛?尿道炎用药治疗

怎样解决女性尿痛?尿道炎用药治疗
初期的时候,尿道发炎并不会..

女性尿频尿痛原因有哪些?尿道发炎饮食原则

女性尿频尿痛原因有哪些?尿道发炎饮食原则
尿道发炎看似不起眼的小玻很..

尿道发炎会不会出血?尿痛是怎么回事

尿道发炎会不会出血?尿痛是怎么回事
尿道炎是泌尿系统常见的疾玻..

非淋菌性尿道炎用药是怎样的?非淋菌性尿道炎的预防和护理

非淋菌性尿道炎用药是怎样的?非淋菌性尿道炎的预防和护理
急性尿道炎采用抗生素与化学..

急性尿道炎怎么用药?非淋菌性尿道炎的用药

急性尿道炎怎么用药?非淋菌性尿道炎的用药
据调查显示,非淋菌性尿道炎..

淋菌性尿道炎的危害有哪些?非淋菌性尿道炎的病因

淋菌性尿道炎的危害有哪些?非淋菌性尿道炎的病因
非淋菌性尿道炎是我国性病中..