手机版 网站地图
居家生活世界奇观民俗文化人际交往婚姻家庭创业投资健康常识健康饮食男性健康
女性健康孕产健康婴幼亲子互联网络汽车资讯智能家电科技资讯护肤保养时尚穿搭
彩妆化妆发型护发整形医美美体塑形明星娱乐网络用语经典语录搞笑图片

男性睾酮低吃什么食物好?男性睾酮低还能恢复吗
2022-05-09 14:25:00 来源: 】【繁体

睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄激素,是决定男性特征的最重要物质,其生理作用广泛,生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体,因此对男性生活质量有重大影响,被称为“打造男人的激素”。那么,男性睾酮低还能恢复吗?下面,就快和360常识网一起了解睾酮低的相关知识吧!

本文目录

1、男性睾酮低还能恢复吗

2、男性睾酮低吃什么食物好?

3、睾酮低的注意事项

男性睾酮低还能恢复吗

睾酮也被称为睾丸素,对于男性而言,是由男性的睾丸分泌,具有维持男性肌肉强度、质量,维持骨质密度等的作用。

而且睾酮对于男性的生殖器官的作用也是相当的复杂。如果男性睾酮值偏低,就会严重影响精子质量,导致精子数量减少甚至出现无精的症状出现,也有可能会导致精子活力低下,患上弱精症。

这些症状对于男性而言,都有可能影响男性的生育,甚至引起不育。但是男性睾酮低并非不能治愈,专家表示,如果男性出现睾酮值过低的症状时,一定要及时就医,避免发生不育的症状出现。

男性睾酮低吃什么食物好?

1、动物内脏。在动物的内脏中含有大量的胆固醇,胆固醇是生成激素的重要参与之一,而且在动物内脏中还含有大量的肾上腺素以及部分性激素尤其是雄激素,这可以促进精子细胞的成熟,促进精子的活力,同时还可以增加精液的数量而且还有效的提高性能力。

2、吃含锌的食物。缺锌会导致精子数量减少甚至相起男性功能障碍。补锌最好的食物是牡蛎肉、牛肉等。

3、吃含精氨酸的食物。精氨酸是什么呢?这个是精子形成必须要有的一种物质,富含精氨酸的食物一般都有一个特点就是有粘液,例如:泥鳅、黄鳝、黄秋葵、海参等都具有非常多的精氨酸,常吃富含精氨酸的食物可以帮助患者补肾益精。

4、补充维生素。不管是什么疾病都跟维生素脱离不了关系,男性想要避免性功能减退或者是延缓减退的话,就要适当的补充维生素A和维生素E等,而维生素一般都在水果和蔬菜中,所以一定要注意补充水果和蔬菜的摄入。

睾酮低的注意事项

1、低睾酮可以从食物中获得部分增加,如高胆固醇食物动物内脏。胆固醇是性激素合成的重要配方,有利于睾酮的合成。含锌食物适当补充也很好,以及多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、脐橙等,对改善睾酮有一定的作用。

2、压力过大,生活方式不当,饮食不当会导致睾丸激素水平低下。睾丸激素水平低不容忽视。睾丸激素水平低可引起生殖系统等疾病,可导致不孕。人体的各种功能也有不能被忽视,并及早治疗以确保身体健康。

3、注意休息,适当运动,到空气清新的地方活动,保持愉快的心情,适当的性生活,不要过分担心,积极配合治疗,改变生活方式,不要过多考虑负担。

转载请注明来源:360常识大全网 http://www.360ric.com/

科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:yingying
】【打印繁体】 【关闭】 【返回顶部
上一篇引起精管堵塞的原因有哪些?输精.. 下一篇男性睾酮低的原因是什么?睾酮低..

最新更新

 鹿鞭丸是补肾阴虚还是阳虚?鹿鞭丸能修复海绵体吗
   鹿鞭丸是很常见的保健品,近期315曝光后很多人震惊原来某些厂商的鹿鞭丸里面竟然添加了伟哥,这会让很多男性误解自己吃了药后效果的确好了不少,其实鹿鞭丸只是保健品,对男性性方面改善问题..
 鹿鞭丸大概吃多久见效?鹿鞭丸哪个厂家是正宗的
   鹿鞭丸通常被归类为保健品,其主要成分是鹿鞭,据称具有壮阳补肾的功效。然而,应该注意的是,保健品不等于没有副作用,一些保健品也可能对健康产生不良影响,因此在选择和使用保健品时,需..
 鹿鞭丸能提高性功能吗?鹿鞭丸是药还是保健品
   鹿鞭丸的作用机制并不清楚,其在改善性功能方面的有效性也尚未被科学证实。如果您正在考虑使用鹿鞭丸来改善性功能,最好在使用前咨询医生的建议,了解该产品的风险和可能的不良反应,并注意..
 为什么看男科费用那么高?男科医院是不是都很坑
   正规医院看男科的费用因地区、医院和病情不同而有所差异,一般来说,男科的基本诊查费用大约在几十到几百元不等,如果需要进一步的检查和治疗,费用会更高一些。一些常见的检查项目和治疗方..
 正规医院看男科大概多少钱?男科医院的套路有哪些
   男科医院分为公立医院和私立医院,同其他医院一样,有正规的医学执业资格、医疗设施和医疗服务,也有一些存在问题的机构。因此,就男科医院而言,建议选择正规、有资质的医院进行就诊,避免..
 男科医院都是真的吗?看男科是去正规医院还是男科医院
   男科医院分为公立和私立的,一般公立医院会正规很多,不会存在隐形收费,或者各种套路,而私立男科医院是需要谨慎的,可能存在乱收费,而且还治不好的情况,去私立男科医院以前,一定要做好..
 看男科花了7000多没效果怎么办?男科仪器治疗一次一千多叫什么仪器
   男科治疗仪器的效果因治疗仪器种类、病情、医生的专业技能和治疗计划的制定等多种因素而异。一次治疗一千元的价格在市场上并不罕见,但是否真正有效则需要根据个体情况来评估。如果您对治疗..
 看男科花了7000多没效果是怎么回事?男科仪器治疗一次一千有用吗
   现在男性身体方面有问题的话,是可以直接去医院挂号咨询的,如果普通医院医治不了那就去三家医院,专门挂男科进行治疗,这种属于长期治疗的,不是治疗一次就有效果,贵在坚持。下面,就快和3..
 刮完胡子留下的胡青怎么淡化?刮胡子要不要沾水
   剃须后的局部疼痛和烧灼感一般与剃须时剃须刀的锋利程度有关。可能是皮肤刺激引起的,所以剃须时刀片尽量锋利,剃须后及时在下巴涂抹一些护肤霜,可以有效缓解不适。也可能是过敏反应,如果..
 刮完胡子后疼有灼烧感怎么缓解?刮胡子刮不干净有黑印怎么去掉
   手动剃须刀刮胡子是从下到上逆着刮,因为剃须胡的步骤通常是从左右两侧的上脸颊开始,然后是上唇胡须,然后是脸角。一般规则是从胡须最薄的部分开始,最后将最厚的部分放在最后。因为剃须膏..
 胡子干刮好还是湿刮好?刮胡子要顺着刮还是逆着刮
   男士可以选择使用手动剃须刀或电动剃须刀。一般是去除表面的毛发,对皮肤毛囊没有明显的损伤,所以毛囊不会因为剃毛而改变。刮胡子的频率一般是一天一次或者隔天一次,但是男士需要注意的是..
 男人怎么吃海参好?男人吃海参要注意什么
   男人吃海参有哪些好处1、补肾壮阳海鲜性温,堪称补肾壮阳之佳品,男性肾虚引起的羸弱消瘦,梦遗阳萎,小便频数,腰膝酸软,遗尿,遗精,性机能减退者经常食用海参,能起到较好的食疗功效。2..

精华推荐

男士体寒是什么原因?男士体寒怎么预防

男士体寒是什么原因?男士体寒怎么预防
体寒是因为身体内的阳气无法温煦..

男人湿气重怎么调理?男人湿气重的表现有哪些

男人湿气重怎么调理?男人湿气重的表现有哪些
十人九湿,湿气这个缠人的“小妖..

男人如何预防腰痛?男人腰痛的原因有哪些

男人如何预防腰痛?男人腰痛的原因有哪些
随着现代生活节奏的加快,生活习..

男人脸上长斑有哪些原因?男人长斑吃什么食物好

男人脸上长斑有哪些原因?男人长斑吃什么食物好
脸上长斑无疑会给脸部皮肤的健康..

引起精管堵塞的原因有哪些?输精管堵塞的伴随症状

引起精管堵塞的原因有哪些?输精管堵塞的伴随症状
输精管堵塞是男科中常见的一种疾..

男性睾酮低吃什么食物好?男性睾酮低还能恢复吗

男性睾酮低吃什么食物好?男性睾酮低还能恢复吗
睾酮是男性性腺(睾丸)分泌的雄..

男性睾酮低的原因是什么?睾酮低的预防方法

男性睾酮低的原因是什么?睾酮低的预防方法
可能很多人不知道睾酮是什么东西..

男人肾虚有哪些表现?男人肾虚做什么运动好

男人肾虚有哪些表现?男人肾虚做什么运动好
肾虚是中医的说法,肾虚包括了肾..

勃起困难可以吃冬虫夏草吗?几种让男人雄起的食物

勃起困难可以吃冬虫夏草吗?几种让男人雄起的食物
在西方医学眼中,冬虫夏草是天然..

前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?前列腺痛的危害是什么

前列腺疼痛吃阿胶有什么好处?前列腺痛的危害是什么
说起前列腺疾病,很多人对于前列..

热门关注

刮完胡子后疼有灼烧感怎么缓解?刮胡子刮不干净有黑印怎么去掉

精美图文

精子凝集吃枸杞怎么吃?男性不育应该做什么检查

精子凝集吃枸杞怎么吃?男性不育应该做什么检查
枸杞是我们日常生活中比较常..

男人吃牡蛎有哪些好处?男人吃牡蛎的注意事项

男人吃牡蛎有哪些好处?男人吃牡蛎的注意事项
牡蛎的营养价值很高,经常吃..

男人脱发怎么办?男人脱发是什么原因引起的

男人脱发怎么办?男人脱发是什么原因引起的
随着生活和工作压力的加大,..

男性膀胱炎吃什么好?男性膀胱炎怎么得来的

男性膀胱炎吃什么好?男性膀胱炎怎么得来的
膀胱炎是我们生活中一种常见..

男性尿道炎怎么办?尿道炎带来的危害

男性尿道炎怎么办?尿道炎带来的危害
尿频,尿急,尿不尽,这可能..

阳痿是怎么造成的?吃什么会导致阳痿

阳痿是怎么造成的?吃什么会导致阳痿
阳痿又称勃起功能障碍,是男..

男人经常手淫有什么坏处?治疗早射最有效的方法

男人经常手淫有什么坏处?治疗早射最有效的方法
男性进入青春期后,开始了性..

遗精是什么原因引起的?遗精多久一次算正常

遗精是什么原因引起的?遗精多久一次算正常
遗精是男性朋友常见的一种生..

男人如何保护前列腺?前列腺增生的主要症状

男人如何保护前列腺?前列腺增生的主要症状
前列腺疾病对于男性而言是发..

三伏天男性如何饮食?三伏天男性喝什么好

三伏天男性如何饮食?三伏天男性喝什么好
三伏天是一年最热季节,我们..

喝鹿茸酒能提高性功能吗 鹿茸酒喝了有什么好处

喝鹿茸酒能提高性功能吗 鹿茸酒喝了有什么好处
鹿茸酒是生活中很常见的大补..

晨勃真的很重要吗?哪些原因会影响晨勃?

晨勃真的很重要吗?哪些原因会影响晨勃?
一般来说,男性每天晚上会有..

延时避孕套什么时候戴最合适?延时安全套是什么原理

延时避孕套什么时候戴最合适?延时安全套是什么原理
延时避孕套是生活中很多男性..

延时避孕套可以经常用吗?延时避孕套为什么能延时

延时避孕套可以经常用吗?延时避孕套为什么能延时
延时避孕套不建议经常使用,..

飞机杯放多少润滑液合适?飞机杯放过润滑液之后可以不洗吗

飞机杯放多少润滑液合适?飞机杯放过润滑液之后可以不洗吗
并不是每一个飞机杯都要放润..

飞机杯可以锻炼性功能吗?飞机杯内部和女性一样吗?

飞机杯可以锻炼性功能吗?飞机杯内部和女性一样吗?
飞机杯内部和女性一样吗?很..

男性的丁丁是什么样子的图片?男人命根子的勃起长度是多少厘米

男性的丁丁是什么样子的图片?男人命根子的勃起长度是多少厘米
相对应女性的私处而言,男性..

尿分叉要做手术吗?男人尿分叉是肾虚吗

尿分叉要做手术吗?男人尿分叉是肾虚吗
一般人在排尿的时候,都不会..

男人尿分叉有什么危害?尿分叉能自愈吗

男人尿分叉有什么危害?尿分叉能自愈吗
有的人在生活中会经历这种场..

前列腺癌会导致排尿困难吗?男性排尿困难是怎么回事

前列腺癌会导致排尿困难吗?男性排尿困难是怎么回事
人体的排尿是为了排除体内多..