回南天的时候初起家里一定不要开门窗，看看路面街道干了以后再把门窗打开。这是最好预防回南天潮湿的方法。如果已经开了门窗家里湿漉漉的只好用空调开到除湿档除湿气。

回南天是天气返潮现象，主要是空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠。因此每年3月至4月时，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气相遇，在岭南形成准静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。

上海回南天一般在2-3月出现，到4月会彻底结束，具体跟各地气温有关，若是空气湿度小就会消失，若是湿度大就会有回南天，会出现地面潮湿、地板都是水、衣服不干等现象。回南天通常是在气温开始回暖而湿度猛烈回升的时候，温度的话一般是先升高到25-30度，然后再有冷空气出现，因此各地出现的回南天时间不同。