肾结石可以通过多喝水、运动、口服药物、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方法排出，患有本病后应立即就医，以免病情持续发展。

1、多喝水

肾结石的形成与不良的生活方式、代谢异常等因素有关，患病后会有血尿、尿频、肾区疼痛等症状。如果肾结石的体积较小，可以增加饮水量，能够稀释尿液，可以通过排尿的方式促进结石排出。

2、运动

患者也可以进行一些运动，比如跳绳、原地跳跃、爬楼梯等，在运动的过程中会产生震动，从而促使小的肾结石下行、排出。

3、口服药物

患者还可以在医生的指导下服用排石颗粒、尿石通丸、复方石淋通片等药物治疗，用药后能够起到通淋排石的作用。

4、体外冲击波碎石术

如果保守治疗无效，可以在医生的操作下通过该项方法治疗，能够利用冲击波将结石粉碎，从而经尿液排出。

5、经皮肾镜取石术

此方法是在B超引导或者X线荧光透视的监控下，利用专用器械达到去除结石的目的，也是治疗该病的常见方法。

注意：患者配合医生治疗期间需要保持轻松愉悦的心情，避免受到不良情绪的刺激，能够促进疾病康复。

肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，肾结石的颜色可以表现为多样性，主要是根据结石的成分来进行分析。有些结石可能表现为白色，有些结石可能表现为黑色，还有些结石可能表现为黄褐色，不同颜色的结石可能结石的成分也是不一样的。

肾结石一般是褐色的或者是淡黄色、深灰色的，肾结石是身体的钙元素，磷，胱氨酸等元素堆积在一起形成的。肾结石通常和身体新陈代谢功能下降有关。患有肾结石后，要定期就医了解肾结石的生长情况。

肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，对于肾结石具体怎么排出，还是要根据具体病人的病情来进行具体的分析，主要是根据肾结石的大小，肾结石形成的梗阻严重程度，以及肾结石的部位等多方面的因素来进行分析。

如果说肾结石体积比较小，没有形成梗阻或者梗阻比较轻的时候，可以通过一些排石药物，体外碎石等保守方法，促进结石排出，结石会通过输尿管排到膀胱内，再通过尿道排出体外。如果说肾结石形成的梗阻比较严重，或者肾结石体积比较大，通过保守方法治疗就效果比较差，就需要通过手术的方式，将肾结石直接取出体外。

总结：建议完善泌尿系统超声检查，腹部CT检查，肾功能检查等，以评估病情，听从专业医生的指导意见，给予相应的处理。