贴完面膜用洗脸。皮肤在敷面膜的过程中已经吸收了一些营养成分，并不代表面膜中的物质已经全部被皮肤吸收。相反，很大一部分的残余物质还停留在了面部表面，如果不及时清洗面部，这些残留的物质会长时间粘附在皮肤表面，引发不适和刺激。所以，敷完面膜后一定要洗脸。

些面膜材质上可能含有一些不良成分，例如有害的化学物质，或者可能会导致肌肤刺激的某些添加剂。如果这些成分停留在面部长时间，可能会对皮肤造成负面影响。因此，需要认真选择合适的面膜，并在敷完后及时清洗。

贴面膜后洗脸好。在贴完面膜之后，如果没有清洗脸部，对护肤有着很大的影响。面膜的成分会与水乳融合，容易引发肌肤负担，导致肌肤负担过重，产生各种肌肤问题。而贴完面膜清洗后，肌肤恢复水润状态，吸收其他护肤品也更容易，达到护肤效果。

另外长期贴面膜不洗脸，也容易出现脂肪粒等问题。面膜中添加了多种营养成分，有些人可能会过度使用，导致皮肤的营养过剩，引起脂肪粒等问题。因此，建议贴面膜后一定要用清水把脸洗干净。如果皮肤比较干燥，可以使用温水清洗，但也不要过于频繁，以免皮肤受刺激。

洗脸后不可以只涂爽肤水。洗完脸后最好使用爽肤水和乳液的组合护肤，爽肤水有收敛肌肤、清除残留污垢以及补充水分的作用。乳液则可以在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分，为肌肤提供滋润和营养。爽肤水和乳液的搭配使用，可以达到双重滋润和保湿效果。

只使用爽肤水会使肌肤缺乏锁水功能，面部水分易于蒸发，导致肌肤干燥紧绷。而乳液可以帮助形成保护屏障，抵御外界环境对皮肤的伤害，同时提供持久的保湿效果。因此，仅使用爽肤水可能无法满足皮肤的需求，综合使用爽肤水和乳液才能达到更好的护肤效果。

然而，是否使用乳液还是根据个人习惯和肌肤状况来决定。有些人皮肤较为健康，简单的清洁和水分补充可能已经足够维持肌肤的良好状态。但对于干燥或需要额外保湿的肌肤来说，在使用爽肤水后使用乳液可以更好地保持皮肤水润。因此，在选择护肤步骤时，建议根据自己的肌肤情况和需求来进行调整，并保持适度的保湿和滋润。