芒果中含有丰富的维生素A和C，纤维，钙，镁等，对于癌症有一定的抵抗作用，尤其是清洁血液的功效不容小觑，因此，女性在月经期间吃芒果是不会有什么影响的，完全可以吃。并且芒果本身并没有活血化瘀的作用，所以不会阻碍经血的流出，大家可以放心食用。但是，如果对芒果产生过敏反应的还是不要吃了，再其次芒果属于轻微寒性的食物，如果女孩子在月经期间大量食用，甚至会影响经血的排出。最后就是针对本来就痛经的女性还可能会出现痛经加剧的情况。对于每一位女性来说，都应该去好好呵护自己的身体才是，在经期的时候，要注意食物性质问题，少吃寒凉的食物，避免对身体造成伤害，毕竟这样的伤害是持久的，不容易痊愈的，所以一定要注意，因此建议在月经期间每天还是最多吃掉一个芒果就好了。

100克芒果干的热量是380大卡，这在食物中是属于比较高的，另外，芒果干的水分比较少，碳水化合物含量也比较高，因此如果你正在减肥，还是要少吃芒果干了，这样的构成让芒果干很容易增肥，不过由于芒果干容易产生饱腹感，所以并没有想象的那么增肥。芒果干在干制之前热量并不高，100克芒果的热量只有三十几卡，属于低热量的食物，但是在干制的过程中，既减少了水分，同时又会添加不少糖分，这就是芒果变成“干”之后热量飙升的原因。100克芒果干的热量比薯条、冰淇淋、蛋糕这类的高热量食物都要高，比如100克薯条的热量也只有298卡，而100克蛋糕的热量是347卡，都比100克芒果干的要低，因此芒果干是可以归类为高热量食物的。

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。