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冬天睡不醒是缺什么吗?晚上睡觉老是有痰卡住怎么办
2024-01-09 08:09:37 来源: 】【繁体
睡觉前建议适当抬高枕头、变换体位,结合拍背促进痰液排出以及缓解支气管痉挛。推荐侧卧位睡觉,侧卧后也能使咽腔稍宽敞。睡觉前及清晨起床后可饮一杯蜂蜜水,具有润肺止咳的作用。如果体型比较肥胖的人,最好还要减肥,减肥后能改善咽喉的狭窄。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!

冬天睡不醒是缺什么吗?晚上睡觉老是有痰卡住怎么办

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冬天睡不醒是缺什么吗?

各人有各人的体质,和生物节律,最好的医师是你自己,老是瞌睡没睡够,就要看自己最近是不是工作特别累,没有休息好,工作压力大或者其它各种原因,打乱了自己的睡眠生物钟,这个时候要放松心情,安时休息,安时吃饭,经过几天调整就会改变过来,如果还是瞌睡,就要去医院看医生。身体健康最重要是一,没有了健康一切都是零。

冬天睡不醒是缺什么吗?晚上睡觉老是有痰卡住怎么办

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晚上睡觉老是有痰卡住怎么办

可以吃一些清热化痰的药物,比如常用的枇杷膏、急支糖浆、复方甘草口服溶液。另外也要考虑咽炎、上呼吸道感染等疾病的可能,会需要服用化痰止咳药物。

建议您饮食清淡,避免辛辣刺激性的食物,注意保暖,避免受凉。不要吃辛辣,刺激性,过甜的食物,多吃清淡易消化且富含维生素的水果和蔬菜。吸烟的患者必须戒烟。另外要注意保暖,加强运动。在饮食方面,您可以吃一些萝卜和冬瓜,它们具有止咳化痰的作用,梨和枇杷也一样。

冬天睡不醒是缺什么吗?晚上睡觉老是有痰卡住怎么办

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眼睛哭肿了睡觉第二天会怎么样

你好,根据您的描述,因为哭泣导致眼睛局部肿胀这个肿胀跟大脑充血有点关系的,人在哭的过程中情绪比较激烈,身体产生了很多的激素,造成血压会上升,造成眼睛会水肿的。

意见建议,建议你不要哭泣,然后在24小时内冷敷局部超过了24小时热敷局部进行治疗。

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科学饮食,健康生活,家有妙招,快乐生活一点通,生活小常识大全网! 作者: 责任编辑:常识大全
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