基因检测可以在医院或专业的基因检测机构中进行，具体选择何种方式主要取决于个人需求和检测项目的类型。

医院：一些医院提供基因检测服务，主要针对遗传疾病的筛查和诊断，通常由医生或遗传咨询师进行解读和咨询。医院的基因检测通常与临床诊断和治疗结合，更为专业和权威，但检测费用较高。

机构：一些基因检测机构提供全面的基因检测服务，包括遗传疾病、药物代谢、营养代谢、运动健康等多方面的检测项目。这些机构通常提供在线咨询和解读服务，费用相对较低，但需注意选择正规的机构，以确保检测结果的准确性和个人隐私的安全性。

需要注意的是，基因检测属于医学领域中比较复杂和专业的检测项目，需要专业的实验室和技术支持，同时也需要医生或遗传咨询师进行解读和咨询。因此，在选择检测机构时，需要注意其资质、技术实力、检测项目和服务范围等方面的综合评估。

基因检测并没有被全面叫停，但在某些情况下，一些基因检测项目可能会受到限制或被叫停，这主要是为了保护公众的健康和安全。

一方面，基因检测技术本身具有一定的风险和局限性。例如，不同的基因检测方法和算法可能会得出不同的结果，这可能会导致误诊和误导。此外，基因检测结果的解读和评估也需要相应的专业知识和经验，否则可能会产生误诊、误判等问题。

另一方面，一些不良的基因检测机构或产品也可能会存在诸如欺诈、虚假宣传、侵犯隐私等问题，这可能会对公众的健康和利益造成严重的影响。为了避免这些问题的发生，一些国家或地区对基因检测进行了管理和监管，限制或叫停了一些不合规的基因检测项目或产品。

综上所述，虽然基因检测在一定程度上可以帮助人们了解自己的基因信息和疾病风险，但也需要注意其风险和局限性，并选择合规的机构和产品进行检测。

如果您对基因检测感到后悔，建议您立即停止任何进一步的测试或行动，并找到一个专业的医生或遗传咨询师进行咨询和建议。

首先，您需要明确自己为什么感到后悔。如果您担心隐私问题或担心基因检测的结果可能会影响您的工作或保险等方面，您可以了解有关个人基因信息保护的相关法律和政策，并与检测公司联系，了解其隐私保护政策和数据处理方式。

如果您的后悔是因为结果令您感到担忧或不安，建议您与专业医生或遗传咨询师进行咨询和解释。他们可以帮助您理解您的基因检测结果，并提供有关适当的预防措施、治疗选项以及对生活方式的改变等方面的建议和信息。同时，他们还可以帮助您缓解压力和不安情绪，让您更好地应对可能的风险。

最后，请记住，做基因检测是一个个人决定，您可以根据自己的需要和兴趣进行。如果您感到后悔或不安，不要犹豫寻求帮助和支持，以便更好地应对可能的后果。