艾灸铜盒可以采用以下方法熄灭：

用钳子或铁夹夹住艾条头部，将头部熄灭在水中，然后将铜盒放在水中冷却。

将艾条头部放在不易燃烧的容器中，如瓷盘、石灰盘等，待其自然熄灭，再将铜盒放在水中冷却。

用灭火器将铜盒周围喷上干粉灭火剂，再将铜盒放在水中冷却。

需要注意的是，在熄灭艾条时一定要确保安全，不要将火苗熄灭后的艾条直接放在可燃物上或放在没有足够散热的地方。同时，铜盒也要在水中彻底冷却后才能拿出来。

首先，如果您是治疗疾病的，那么建议用竹制艾灸盒，或者随身灸这两种，这两种一般用的人比较多，竹制艾灸盒效果比较好，随身灸方便一些，这两种效果都很不错的。

其次，如果是保健灸也可以用随身灸或者艾灸铜棒，这样也是比较方便一些，艾烟也比较小，适合一些不喜欢艾烟的朋友使用。

有些人喜欢在随身灸内用艾绒，笔者不建议这样使用的，因为艾绒燃烧起来是一片一片的，我们在移动的时候艾绒可能会松散，这样的情况就会导致随身灸会越来越烫，并且可能把随身灸布套给烫坏掉，所以随身灸内一般用的是艾柱，因为好的艾柱燃烧之后不松散，燃烧的只是一个头部，而且热量也会很足的。

艾灸一年后什么病都出来了，这个说法不准确。艾灸一般是用艾叶制成的艾条或艾柱，由其产生热量，从而刺激人体穴位或特定部位，调整人体紊乱的生理功能，达到防病治病的一种治疗方法。艾灸正确操作一般不会出现什么疾病，反而还可以疏通经络、温经散寒等，从而改善经络瘀堵、痛经等症状。但若操作不当或操作时间过长，可能会实现口干、上火等不适症状，因此艾灸一般需在医生指导下进行操作，且操作时间不宜过长。