芸豆具有温中下气,利肠胃止逆,益肾补元的作用。芸豆是高钾,高镁,低钠食品,尤其适合心脏病,动脉硬化,高血脂患者食用。芸豆中的独特成分,还有激活T淋巴细胞,促进脱氧核糖核酸合成等功能,对肿瘤细胞的发展有抑制作用。下面,和360常识网一起了解一下吧!
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产妇可以吃芸豆吗
坐月子是可以吃芸豆的。芸豆含有丰富的纤维素,对产妇的身体恢复非常有帮助,产妇在坐月子期间,可以在饮食中适当搭配着吃一些芸豆。此外要注意荤素搭配,营养均衡,使产妇在坐月子期间身体恢复到较为良好的状态,同时有利于婴儿吃较为营养的母乳。注意产妇在坐月子期间不可随意吃营养品,营养品的食用要在医生指导下进行,避免过分滋补。
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产妇吃芸豆会回奶吗
吃芸豆不会回奶,所以在哺乳期可以放心吃芸豆,富含营养,对乳汁的分泌不会造成影响,并且还可提高乳汁的质量。主要是因为芸豆中不含有植物性雌性激素,食用后不会对抗泌乳素,因此不会造成乳汁分泌量减少。芸豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及微量元素,在哺乳期食用后能通过乳汁排出营养成分而被宝宝吸收,可以对宝宝的生长发育起到促进作用。也能促进消化腺的分泌以及胃肠蠕动,使宝妈的食欲增强,帮助消化,从而使乳汁分泌量增多。
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产妇吃芸豆需要注意什么
芸豆含有血球凝集素,倘若半生半食吃,往往引起头昏、恶心、呕吐等。炒食时务必文火煨煸,烧熟煮透,使这种有毒物质在高温下变性失活,方可放心安全食用。