退热贴一般可以贴6-8小时，体温降至正常后即可取下。

正常情况下，退热贴的有效时间大概是6-8小时，所以每6-8小时需要更换1次。退热贴是常用的物理降温产品，体温超过38.5℃，使用退热贴不会有明显效果了。退热贴的使用方法是外敷在体表，如额头、太阳穴、腋下、腹股沟以及左右颈总动脉处。如果体温不降，可重新敷贴1次。

退热贴的主要成分是亲水性高分子凝胶、冰片、薄荷以及其他植物挥发油等，可能是由于退热贴里面添加了感温变色的原因引起的，退热贴刚开封时，一般是蓝色的，如果身体有发烧的症状，敷在额头上后，退热贴可能会变成粉白色，随着温度的持续升高，颜色也会逐渐加深。

退热贴是一种通过物理降温的方法起到退烧作用的物质，使用方法是机体处于发烧时，将退热贴敷在额头、腋下、腹股沟等部位，利用材料的特殊物理特性，起到降低局部人体血管中血液的温度，从而达到辅助退烧的效果，在使用时一般需要间隔4小时到6小时左右更换一次，如果持续升高，并且温度在38.5℃以上，通常需要遵从医嘱服用布洛芬颗粒或者布洛芬混悬液等药物进行退烧治疗。

退烧贴的具体使用时间请参考产品说明书。一般情况下，最佳使用时间可为6至8小时，最长使用时间为10小时。

退热贴通常用于儿童，可以在高烧时起到应急作用，安全退烧，快速降温，保护大脑。退热贴由高度透气的无纺布制成，可以通过水分蒸发和吸热的物理变化来降低体温。它有冷敷的效果。它可以通过物理降温来缓解头痛和发烧，还可以提神醒脑。根据用户的具体情况，每天使用1-2次。

使用时沿撕口拆开，直接贴于额头或太阳穴的位置，或贴于颈部大椎穴。为达到快速降温的效果，可同时在左右颈总动脉，左右腋下动脉，左右股动脉处进行加贴。

退烧贴应存放在阴凉处，最好放入冰箱冷藏。它不能冻结。当需要使用时，从冰箱中取出退烧贴并及时使用。不要长时间放置，以免影响退烧效果。