过量喝碳酸饮料，人体代谢时就需要消耗大量的维生素B1，同时身体的钙含量降低，这还可能使得孩子较早发生近视。

而多做户外运动，多吃些钙含量丰富的食物，是可以同时预防骨质疏松与防控近视的有效操作。

挂耳咖啡的正确方法不是像茶包那样直接泡在热水里就可以了。因为制作挂耳咖啡包的咖啡粉研磨度偏细，每包的分量在10克左右。当挂耳咖啡挂在杯中后，咖啡粉会堆积在滤袋的中央，形成较厚的粉层。而且挂耳咖啡包也不能冲泡时间过长，否则会过度萃取，使咖啡变得很苦，影响风味。

挂耳袋咖啡是一种即冲即享型现磨咖啡，它是采用充氮技术将现磨的咖啡粉密封起来，通过原始的滴滤法完成咖啡冲泡。得益于优质咖啡豆的使用和密封包装，咖啡中的酸、甜、苦、醇、香都得到了完美的保存和体现。它和速溶咖啡还是有区别的。速溶咖啡粉一般采用喷雾干燥法制成。由于咖啡的芳香物质在较高的干燥温度下非常易挥发，因此它采用的生咖啡豆的等级一般较低。很多所谓速溶咖啡的味道，大部分都是人工香料模拟出来的，但其实它的化学成分已经不是咖啡了。