短时间内不要喝热水。

吃西梅的时候不建议同时喝热水，因为西梅是凉的。如果同时喝温水，一冷一热会刺激肠道，容易腹泻。因此，不建议一边吃西梅一边喝一杯热水。饭后，最好在一段时间后喝热水。平时，你应该注意均衡饮食，多休息。

当你刚吃过西梅时，最好不要喝热水，因为西梅是一种很酷的食物。如果你喝水，它会在肠道内引起冷热交替的刺激，这很容易引起腹胀、腹泻和腹痛等症状。吃西梅后不要喝牛奶和西瓜，否则也容易引起腹泻。一般来说，你可以在吃了西梅半小时后喝水。

可能会导致腹痛腹泻，主要看个人体质和肠胃功能。

西梅含有膳食纤维、果胶等物质，可促进胃肠蠕动，而酸奶中含有大量活性乳酸菌，可调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动。西梅富含苹果酸、柠檬酸等物质，可增加胃酸分泌，但空腹胃内无食物消化。同时吃西梅和酸奶会刺激胃，容易导致胃肠不适。

酸奶通常储存在冰箱里，这不仅有利于保鲜，而且可以改善口感。然而，应该注意的是，酸奶不应该喝得太多，以避免腹泻，而西梅含有大量的膳食纤维，不能被消化和吸收。吃得太多会增加肠胃负担，容易导致腹胀、腹痛等不适。

1、胃溃疡患者不宜吃西梅

西梅中含有大量的糖类、有机酸，可以增加胃液的分泌，过量食用会刺激胃黏膜，若胃溃疡患者食用，可能会加重病情。

2、腹泻患者别吃西梅

西梅中富含果胶和膳食纤维，能推动肠胃的蠕动，有通便的作用，若腹泻患者食用，可能会加重身体不适。

3、糖尿病患者慎吃西梅

西梅含有比较多的是果糖和多种葡萄糖，要是长期这样吃的话，很容易出现血糖飙升的情况，少量食用由于花青素和维生素的作用，对血糖的影响并不大，但是一旦食用过多便会出现血糖升高的现象，因此，糖尿病患者需严格控制吃西梅的量。最后能不吃就不吃，这是最好的选择。