葡萄的皮也是可以吃的，而且不会对人体造成明显的伤害，但是注意不能过量食用，因为葡萄皮皮质较厚且不易消化，如果过量食用可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，导致腹痛、腹泻等胃肠不适症状，不益于人体健康。

1、加入牙膏清洗

在盆中的清水里挤一段牙膏(相当于我们刷牙用的量，把牙膏融化在水里)，把葡萄放进水中，慢慢翻动葡萄，然后放另外一盆的清水中洗干净。

2、加入食盐清洗

洗葡萄的时候可以准备一个干净的容器，里面加入适量的清水和半勺食盐，搅拌均匀；葡萄一颗颗剪下来并保留一小节枝节；用手轻轻地搅拌搓洗，注意这里用力不要太大，轻轻地在水里面揉搓就可以了，揉搓几分钟，直至葡萄表面的白霜去掉，表面变得晶莹剔透。

3、加入面粉清洗

还有一种方法就是只需要将葡萄一颗颗摘下放进水盆里，保持葡萄完整，不要破皮，加入一些盖过葡萄高度的水；往水里撒一些面粉，用手掌在水里轻轻的搅拌几下；倒掉表面浑浊的脏水，用清水冲洗几次直到无浑浊就可以了。

4、毛巾清洗

在一个平底锅的锅盖上铺上一条干净的毛巾，将湿润泡水的葡萄倒入其中，一次大约一层葡萄的厚度，而且可以滚动；一直这样清洗可以让毛巾上的绒毛搓洗掉葡萄表面的残留物。

1、洗葡萄的时候，先将腐烂的葡萄果粒去除，用剪刀在葡萄果蒂与果实交接处，小心剪开。不可剪破果皮，破皮后洗涤时容易污染到果肉，也不要留一小段果梗，留有小果梗的葡萄粒不易洗净，也容易刺伤其它的葡萄。

提示：千万不可将果粒从果穗上拔下，这样果梗会带出葡萄粒中的果刷，使果粒上留下一个洞，果肉容易腐烂。剪完的穗梗，可以看到与葡萄交接处平滑完整。

2、将葡萄粒放入盆中，加少许水，挤一些牙膏在手中，双手搓一搓，然后轻轻搓洗葡萄。

3、倒掉脏水，用清水冲洗干净。

4、清水冲洗至没有泡沫为止，冲洗干净后放入筛子沥水，再用一个平盘，铺上一条干净的毛巾，将葡萄粒倒入其中，一次大约一层葡萄的厚度，双手握好平盘摇动，使葡萄均匀滚动。如此一来，残存的水分就可以吸干了。