太极拳是糖尿病患者运动治疗的方法之一，它不仅可以降低血糖，促进肌肉组织对葡萄糖的利用，同时对预防糖尿病并发症也有很多好处。打太极拳时身体相应肌肉和关节活动，使身体得到放松，加速静脉回流，减轻心脏负担，可以预防高血压和高血脂。糖尿病患者容易出现骨质疏松，骨关节炎，而太极拳的动作涉及主要关节和肌肉群，可以延缓骨的退行性改变，而且有研究表明，时常练习太极拳的老人，可以预防骨质疏松。练习太极拳可以强身健体，为全身血液的顺畅流动提供物质基础，因此对于预防糖尿病周围血管病变也有很大的帮助。

练习太极拳虽说对很多疾病都能起到良好的效果，但并不是可以治病。太极拳可强身健体，预防疾病。练习太极拳能起到舒活筋骨、促进血液循环、降低血压等功效，对改善高血压和血管硬化等能起到良好的效果。太极拳是中国武术宝库中的一个拳种，它有着独到的锻炼方法，归纳起来为“练脑、练气、练身”。另外像发烧、感冒之类的小毛病，打几趟拳出点汗，也会起到不错的作用。通过肢体的顺逆缠绕运动，不仅锻炼了肌肉的弹性，而且提高了血液循环的速度，因而可防治因血行受阻而产生的心脑血管的病症。练习太极拳，要求松柔，要求精与神合，神与意合，意与力合的内三合。对神经衰弱，睡眠障碍，高血压等有较好的防治作用。

增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行，加强了神经系统的灵敏性。