1.浓茶和咖啡

这些饮料会使大脑兴奋，从而导致脉搏加快和血压升高，这不仅会让人烦躁不安，而且也不利于降低体温。

此外，它们还影响药物的分解和吸收，降低药物的疗效。

2.冷饮

冷饮会刺激胃肠道，并会加剧感冒和发烧导致的食欲不振。此外，如果发烧是由不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起的，胃肠功能会下降。多喝冷饮会加重病情，甚至使病情加重，危及生命。

3.油腻食物

如猪蹄、红烧肉等，这些食物不易消化吸收，会影响消化功能，引起消化不良。如果是炖补鸡汤，最好将鸡肉去皮重新炖煮，并在饮用前去除表面的油脂。

发烧的时候，比如体温到了38.5℃以上，就属于中等度发热，这时候可以通过下列的方法快速的退热：

1、物理降温，用酒精擦拭腋窝、腹股沟、额头，再者可以用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟、额头，或者直接泡热水澡；

2、一定要注意多饮水，可以促进发汗；

3、要注意结合着药物治疗，常用的药物有阿司匹林、复方锌布颗粒、扑热息痛等药物，在服用药物的时候可以适当多饮水，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，这样综合降温可以达到快速退烧的目的。

发烧不建议吃鱼肉和虾肉。

发烧时，最好不要吃鱼、虾等含有组胺的食物，容易引起血管扩张、充血和水肿，从而加重发烧症状。发烧时，可以多吃利尿食物，如冬瓜、丝瓜、大麦、白萝卜等，也可以少吃西瓜，有助于散热。

当你发烧时，人体胃肠道的蠕动和消化能力会降低。这个时候，你应该多吃清淡的食物，主要是液体或半液体的食物，再加上一些新鲜的蔬菜，这样可以帮助消化，加快病情的改善。