对方已经达到目的，你是自愿的就没办法了。吃一堑长一智，以后对陌生人多点防备，不要都相信他说的花言巧语。对任何事情有自己的看法，尊重感情，爱护自己，从蛛丝马迹中看出对方是不气pua，可以学点相关东西。

煤气灯效应：是情感操控的一种形式，它的效果不是一蹴而就，而是在日常点滴中慢慢渗透的。在操纵过程中，操控者会把事实刻意扭曲、选择性地删减，或者直接将虚假信息灌输给对方。渐渐的，被操控的人怀疑自己的记忆力、认知力和精神状态，乃至整个自我的价值。到最后只能被迫相信操控者。

通常男生也不会用不喜欢你这样的话去拒绝，因为大部分男生都不愿意伤害女人的心，所以只能用状态不适合谈恋爱作为托辞，让你放弃。

人们总是会在不合适的时机、不合适的场合遇到自己喜欢的人，这就是经常说到的没有缘分。如果你还是放不下这段感情，可以继续跟他当朋友，可能他现在还不了解你，还没有对你产生感觉，但日久生情这种事谁也说不准，可能有一天他会发现你的魅力，从而喜欢上你。

因此，你最重要的不是要不厌其烦地表达自己的感情，而是应该努力提升自己，多读书提升思想，培养自己的兴趣爱好提升生活品质，学会举止端庄，仪容得体让男生从你身上发现美，寻找到你的亮点。