每天5分钟，4步按摩对抗“手机脸”

①搭配按摩膏，并将双手放在法令纹区域，然后向外侧抚平。

②双手握拳，将整体轮廓做提升，避免肌肤松垮造成的法令纹早衰。

③利用拇指和食指指腹，由鼻翼两端至下巴沿着法令纹轻捏按摩。

④用指关节向2侧延伸，重点放松法令纹区域。

懒癌必备的提拉神器：日常保养中，如果我们也能选择拥有提拉紧致功效的护肤品或者美容仪器，那么必然可以达到事半功倍的效果哦！没有空认真按摩，那么我们就在平时保养中下功夫，懒人也不用怕麻烦啦！

不能。

皱纹产生的原因有很多，其中一个重要原因就是衰老，另外像皮肤水分不足以及习惯性的面部动作都可能会加剧皱纹的显露。而脸部刮痧只能起到活血化瘀、加速皮肤新陈代谢的作用，对于已经产生的皱纹，并不能达到逆转的效果。

但经常脸部刮痧能起到紧致皮肤的作用，这样能延缓皱纹的产生。

1、比如与肾虚有关联的月经不调及某些妇科方面的疾病，可以导致皮肤粗糙、无光泽、皱纹增多，这与自然的衰老没有直接关系。但不知情由的女性就会感慨。其实当疾病一旦得到及时治愈，健康得到恢复，“衰老”的变化又会奇迹般逆转。

2、如中医所说的女性湿热下注，即盆腔炎、阴道炎等炎症导致的白带增多、粘稠、有异味，尿频、急、痛，下腹痛、腰痛等，往往引起颜面的变化，除出现斑块和痤疮之外，就是眼角、额头及面部的皱纹增多，如果这种情况既不及时就诊，又把最佳的治疗时间耽误在美容上，难免贻误病情。

3、有睡眠障碍的人，也容易皱纹增多。因为睡眠的作用相当广泛，它可以补肾、健脾、和胃、舒肝，所以这些脏腑如果一段时间或长期不能从睡眠中得到很好的休息，就自然“上诸于面”。

4、不良的饮食习惯也可以与皱纹的过早出现有关，因为面部归属中医理论的“阳明”，即胃脉。长期过饱，可造成脾胃经脉郁滞，导致消化不良，从而影响到颜面。夏季过度贪凉饮冷，影响胃的消化功能，过度食辣，出现“火热上面”，使皮肤粗糙、不润泽，可能使皱纹增多。还有，中医认为颜面的皮肤是靠气血滋养的，所以如果气血不足，或者气血有郁滞，脸上也容易出现皱纹。

医生提示：女性由35岁的旺盛时期开始隐藏衰老的因素，42岁出现衰老，49岁则进入更年期，这是自然规律，现代美容技术使女性满足了追求美的愿望，但是仅抓住表面而忽略内在，则是本末倒置。